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Le soin star du spa : l'ayurveda

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Soin très prisé en salon spa, l'ayurveda est apprécié pour ses vertus relaxantes, drainantes et stimulantes. S'inscrivant parfaitement dans l'esprit du spa, le bien-être avant tout, le massage ayurvedique est idéal pour chasser les tensions nerveuses, résorber le stress et faciliter le sommeil.

Nombreux sont les clients choisissant, dans un centre spa, l'ayurveda. Issu de la médecine traditionnelle indienne, l'ayurveda fait partie des nombreuses techniques sur lesquelles repose cette médecine vieille de plus de 5 000 ans mais encore pratiquée à l’heure actuelle et reconnue par l’organisation mondiale de la santé.

Qu'on goûte aux bienfaits de l'ayurveda en spa, en thalasso ou encore dans un centre de balnéothérapie, cette discipline contribue à l'harmonie du corps et de l'esprit. Fondé sur l'idée que le corps est traversé par un souffle vital, appelé Prâna. Lorsque ce flux énergétique est perturbé, notamment par le stress ou une mauvaise hygiène de vie, l’organisme souffre de nombreux dysfonctionnements (migraines, douleurs, transit, mal-être).  

A l'instar des diverses techniques manuelles utilisées  dans les instituts spa, l'ayurveda consiste à agir par pressions et autres mouvements sur certains endroits du corps. Ce type de massage vise à restaurer la circulation de ce souflfe vital. Il existe une dizaine de variétés de massages ayurvédiques, ciblés en fonction de chacun, dont le plus pratiqué est l'abhyanga.

Très demandé qu'il s'agisse de resort ou de day-spa, l'ayurveda s'effectue à l'aide d'huile de sésame chaude tout en stimulant par des pressions, des effleurages et des palpations, les Marma, points énergétiques à travers lesquels le prâna se déplace, dans le but de rééquilibrer les fonctions organiques.

Tout à fait dans la lignée du spa, l'ayurveda séduit pour ses vertus apaisantes. Déstressant, dénouant les tensions, ce soin améliore en outre la circulation sanguine, élimine les toxines dues à une mauvaise hygiène de vie. Il revitalise donc le corps tout en diminuant de nombreux maux.

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