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Thalasso: la sophrologie

Nombreuses sont les raisons qui amènent à proposer la sophrologie en thalasso. Curiosité, détente, ou prescription médicale, la sophrologie, en thalasso, a divers intérêts. Idéale pour compléter une cure anti stress en thalasso, la sophrologie peut pallier à d’autres problèmes (sommeil, digestion, manque de confiance en soi). Le point sur cette technique particulière qui renforce les bienfaits de votre séjour thalasso, la sophrologie.

 

De manière générale comme en thalasso, la sophrologie se pratique dans un état "sophronique", à savoir entre la veille et le sommeil. On atteint cet état grâce à des techniques de relaxation physique et mentale faisant tout l’attrait de la sophrologie en thalasso. On travaille ensuite sur les différents troubles à l’aide d’images, de mots ou de sons pour faire de la sophrologie en thalasso un moyen d’élargir son champ de conscience.


Les séances de sophrologie, en thalasso, se font en groupe ou individuellement selon la nature du problème et la compétence du sophrologue. On intègre aux cures thalasso la sophrologie pour aider les patients à mettre en pratique leur potentiel. C’est pourquoi il est bénéfique d’essayer la sophrologie en thalasso pour gérer ses angoisses, retrouver le sommeil, ou soigner les maux du ventre. Dans la lignée des soins thalasso, la sophrologie inculque le pouvoir d’harmoniser son corps et l’esprit pour agir sur soi même.

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